Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 97,73g | Carbh: 97,49g.
Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha Cozida, Omelete, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Kibe Assado, Sementes Chia Secas, Abacate, Profit Pro Whey 3W Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Peras, Queijo Mozzarella, Morangos. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 42 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thalita Gueller
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