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103/65/98
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3992 kcal
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Grasa: 103,44g | Prot: 264,24g | Carbh: 523,35g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 地瓜球, 豉油/醬油, 蒜頭, 荷蘭豆, 木耳菜, 青花菜. Cena: 章魚, 豬耳朵. Pasa Bocas / Otros: 蓮霧, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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