Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 120,67g | Carbh: 148,09g.
Desayuno: Tahu Goreng, Pepaya. Almuerzo: Udang Goreng, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Monde Milk Marie. Cena: KFC Perkedel, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Naraya Oat Choco, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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