Diario de bango1, 14 jul. 18

lost one!🙂
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2018:
1414 kcal Grasa: 31,60g | Prot: 72,25g | Carbh: 162,77g.   Desayuno: Plum, Oroweat Country Buttermilk Bread, Spinach, Egg, Butter (Salted), Wegmans Mushrooms, Cinnamon, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Celery, Carrots, White Rice. Cena: Chardonnay Wine, Kikkoman Ponzu Sauce, Frieda's Kabocha Squash, Skinless Chicken Breast, Dinner salad, Ajinomoto Pork & Chicken Gyoza Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay Wine, Air Popped Popcorn, Butter (Salted). más...
2976 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Woohoo! 
14 jul. 18 por el miembro: dhatura
🌟You get the star I sent, one goes on your calendar every time you drop a pound. 
14 jul. 18 por el miembro: BlueFront
Good going! 
16 jul. 18 por el miembro: TomLong

     
 

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