Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Grasa: 92,89g | Prot: 93,62g | Carbh: 396,21g.
Desayuno: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Essse Caffe Orzo Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, San Benedetto Thè al Limone, Philadelphia Philadelphia Light. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Anguria, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pomodori, Lattuga, Pane Italiano. Cena: Brioche Siciliana, Gelato alla Frutta, Gelato al Pistacchio. Pasa Bocas / Otros: Cannolo Siciliano, Albicocche, Divella Croissant ai 6 Cereali, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Amminoacidi Essenziali. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
che meraviglia ..sempre più vicino
14 jul. 18 por el miembro: giuseppemar1963
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Peso Histórico de giuseppemar1963
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