Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3905 kcal
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Grasa: 176,95g | Prot: 141,47g | Carbh: 415,68g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Birra, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Salsiccia di Maiale, Couscous (Cotto), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Polpette di Manzo, Sugo senza Carne, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Ananas, Albicocche, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico (60g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor). más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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