Diario de Graciela.Lado, 15 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2018:
2002 kcal Grasa: 96,30g | Prot: 117,04g | Carbh: 171,78g.   Desayuno: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, 1% Fat Milk, Onions, Broccoli. Cena: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Shrimp, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Multigrain Crispbread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Hazelnuts Filberts, Mangos, Olives (Jumbo-Super Colossal), President's Choice Hummus, President's Choice Multigrain Melba Toast. más...
2276 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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