Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 94,18g | Carbh: 222,36g.
Desayuno: Tomaten, Hartgekochtes Ei, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Aldi Schinkensülze, Harzinger Proteinkäse, Valess Tomate & Mozzarella. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Aprikosen, Plattpfirsich, Banane. Cena: Speiseeis, Espresso. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Nutricia Fortimel Compact. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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