Diario de ichios, 15 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2018:
510 kcal Grasa: 30,84g | Prot: 42,31g | Carbh: 16,29g.   Desayuno: Nöm Joghurt Griechischer Art. Almuerzo: Honigmelonen. Cena: Kaffee mit Milch, Harter Parmesan, Gusto Italiano Salame Milano. Pasa Bocas / Otros: BBQ Knoblauch Butter, Excelsior Shrimps Natural . más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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