Diario de biketolive, 15 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 41,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2018:
1231 kcal Grasa: 89,52g | Prot: 72,78g | Carbh: 32,64g.   Desayuno: Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Sam's Club Orange Bell Pepper, Celery, Gouda Cheese, Hard-Boiled Egg, Smoked Salmon, Avocados, Pecan Nuts. Cena: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, 365 Blue Cheese Crumbles, 365 Organic Organic Dijon Mustard, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Texas Roadhouse BBQ Ribs, Gruyere Cheese, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Salad Dressing, Kale, Spinach, Walnuts. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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