Diario de trishjones, 16 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
701 kcal Grasa: 17,37g | Prot: 21,36g | Carbh: 121,77g.   Desayuno: Bacon and Egg Sandwich, Lipton Black Tea. Almuerzo: Fruit Salad, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lipton Black Tea. Cena: Real Foods Corn Thins Tasty Cheese, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Pasa Bocas / Otros: Fruit Salad, Streets Splice Pine-Lime. más...
1678 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 18 horas y 58 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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