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주말 피맥과 칼로리잘못체크한 돼지목살의 원인ㅠ 행복한주말이었고,평일에 관리잘하면 된다♡
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 17,86g | Prot: 70,09g | Carbh: 208,18g.
Almuerzo: 자두, 계란 흰자, 계란 흰자, 바나나. Cena: 율무, 바다소리 델리황, 수제발아통밀 밀스틱, 찐단호박, 바나나. Pasa Bocas / Otros: 무염으로 구운 캐슈 너트. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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