Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 97,48g | Carbh: 149,32g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Cena: Pumpers GMBH Pane Integrale di Segale, Domori Cacao 100%, Mozzarella di Bufala, Pomodori, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonica Zero, Albicocche, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 16 minutos, Correr - 11/kph - 16 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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