Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 152,22g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 9%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные. Cena: Говяжья Котлета на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nespresso Кофе с Молоком, Черемушки Лаваш Тонкий, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de max68rus
|