Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2931 kcal
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Grasa: 130,44g | Prot: 150,27g | Carbh: 297,99g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Albicocche, Pecorino, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Ricotta. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Albicocche, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte, Zucchine Cotte, Peperoni Arrostiti, Melanzana Cotta, Pane Italiano, San Daniele Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Loving Gelato alla Frutta Banana, Fage Fruyo 0% Pesca, Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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