Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 50,20g | Carbh: 300,39g.
Desayuno: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Almuerzo: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Snickers Snickers Bar (41.7g), Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Tesco Danish Style Thick Sliced Light White Bread, Heinz Baked Beans . más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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