Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 64,41g | Prot: 74,54g | Carbh: 336,94g.
Desayuno: Mulino Bianco Biscottone, Albicocche, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Garofalo Pasta senza Glutine, Prosciutto Cotto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Formaggio di Capra (Semiduro), Pesca, Spinaci, Noci, Carote, Albicocche, Grana Padano Grana Padano, Pere. Pasa Bocas / Otros: Rum e Coca Cola, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana, Terre d'Italia Confettura Extra di Fragole, Pane Bianco. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofyfit
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