Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 132,52g | Carbh: 166,31g.
Desayuno: Witor's La Nocciola, Miele, Caffè Espresso, Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Cena: Gallette di Mais, Riso Bianco, Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Focaccia Genovese, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Mandorle. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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