Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 26,99g | Prot: 162,75g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Дикси Слива, Скумбрия на Пару, Увелка Хлопья Гречневые, Фермер-Центр.Рф Flax Батончик Чернослив, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Виктория Куриная Грудка, Myprotein Сывороточный Изолят. Cena: Myprotein Diet Casein. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Гидрализированный Коллаген, Myprotein Diet Casein. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|