|
Это отвес на самом деле, было 62 на выходных, просто решила не вносить, вода же 💦😊
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 57,09g | Prot: 136,81g | Carbh: 148,97g.
Desayuno: AXA Harmony Natural Flakes, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Деревенское Молочко Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almuerzo: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Дело Вкуса Ассорти Овощное, Дело Вкуса Овощной Микс в Яйце. Cena: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Деревенское Молочко Творог 5%, Ашан Банан, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Дикси Нектарины. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|