Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2012
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 61,13g | Carbh: 260,24g.
Desayuno: peanut butter, white bread. Almuerzo: soy sauce, tomato, milkfish, brown rice. Cena: instant noodles, tomatoes, fish, brown rice. Pasa Bocas / Otros: oishi, brown rice, mango juice, melon, bread crackers, orange. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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