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Minday
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 92,18g | Carbh: 139,52g.
Desayuno: Baby Spinach, President's Choice Organics Black Chia Seeds, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Billy Bee Honey, Blueberries, Beets. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Mangos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Radishes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, 1% Fat Milk, Onions, Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Hazelnuts Filberts, Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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