Diario de 3011Sc3, 16 jul. 18

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63,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:

583 kcal

Grasa: 28,40g | Prot: 12,80g | Carbh: 74,00g. Desayuno: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Almuerzo: Sonic Mozzarella Sticks (1 oz). Cena: Today's Harvest Fried Okra. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter. más...

1572 kcal

Ejercicio: Work Out Misc. Stuff - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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