Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 148,36g | Carbh: 238,62g.
Desayuno: Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Bravo Succo ACE, Aptonia Whey 9, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri. Almuerzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo Sodo, Ortomio Farro Perlato. Cena: Caffè (dalla Moca), Conad Insalata Classica, Selezione Più Branzino , Salmone al Forno o alla Griglia, Novella Penne Rigate , Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA, Vitamia Macedonia Classica, Aptonia Whey 9, Levissima Acqua Naturale, Caffè Espresso, TUC Cracker. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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