Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 116,49g | Carbh: 161,26g.
Desayuno: Nutricia Fortimel Energy, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Qi2 Pro 40% Protein Bar Vanille-Mandel-Crisp. Cena: Bauernbrot, Antipasti, Plattpfirsich, Banane, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Stollenwerk Party-Gurken. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Speiseeis. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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