Diario de Kathy D RN, 17 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
1161 kcal Grasa: 59,50g | Prot: 64,21g | Carbh: 98,05g.   Desayuno: Market Pantry Half & Half, Tomatoes, Calavo Avocado, Boiled Egg. Almuerzo: Roasted Salted Cashew Nuts, Walnuts, Fage Total 2% Greek Yogurt, Peach. Cena: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Yellow Summer Squash, Green String Beans, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Unsalted Whipped Butter Stick, Cornbread (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Valued Naturals Natural Cashews, Silk Unsweetened Soymilk. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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