Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 190,25g | Carbh: 107,18g.
Desayuno: Witor's La Nocciola, Caffè Espresso, Miele, Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Almuerzo: Bonduelle Ratatouille , Salmone Affumicato. Cena: Vitasnella Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Mais, Mandorle, Mandorle. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BeppeBikers
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