Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2012
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 23,63g | Prot: 129,06g | Carbh: 96,42g.
Desayuno: Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Sweet Potato , swai, swai, Beef Steak (Lean Only Eaten), Sweet Potato . Cena: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Sweet Potato Fries (Ore-Ida), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Isopure Protein Drink Mix, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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