Diario de amy1021, 18 jul. 18

31.4
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:
1753 kcal Grasa: 69,90g | Prot: 83,44g | Carbh: 192,14g.   Desayuno: Costco 乳清, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 雞蛋(整個), 奇異果, 火龍果. Almuerzo: 月餅. Cena: 鳳梨酥. Pasa Bocas / Otros: 乳清蛋白, 西點蛋糕 零食. más...
500 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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