Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 94,72g | Prot: 252,47g | Carbh: 187,35g.
Desayuno: Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Mandorle, Milbona Skyr Frutta, Banana. Almuerzo: Insalata di Mare, Zucchine, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Fagioli Borlotti, Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 35 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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