Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 65,37g | Carbh: 131,28g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Zentis Leichte Früchte Himbeere, Magerquark, Dinkelbrot. Almuerzo: Leicht und Fit Hirtenkäse, Süßkartoffel, Rapsöl, Milbona Kräuterquark, Möhren, Sellerie, Tomaten. Cena: Gurke (mit Schale), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Frischkäse Light, Dinkelbrot, Butter, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Flensburger Fassbrause Zitrone, Ikea Softeis. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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