Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 68,82g | Carbh: 260,08g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Almuerzo: Granny Smith Apples, Snickers Snickers Bar (41.7g), Go Ahead! Crispy Slices Apple. Cena: Muller Light Goodies Lemon, Brown Rice, Chicken Breast, Sharwood's Kung Po Sauce. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Medium Sliced White Bread, Jacob's Cream Crackers. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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