|
ważymy koryto i się zobaczy 😉
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 91,60g | Prot: 145,59g | Carbh: 155,84g.
Desayuno: Hortex Jabłko-Wiśnia, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Ogórek (Obrany), Rzodkiew, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Pomidory, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Seler Naciowy. Almuerzo: Sokołów Baleron Gotowany, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Mięso z Udka Kurczaka, Zupa Jarzynowa. Cena: Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Seler Naciowy, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Migdały, Kurczak z Rożna. Pasa Bocas / Otros: Śliwka Węgierka, Czereśnie. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatslawio
|