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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 27,71g | Prot: 77,92g | Carbh: 110,15g.
Desayuno: Финик, Творог. Almuerzo: Творог. Cena: Мёд, Творог. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikakrat
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