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Ripresa veloce
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 61,37g | Prot: 147,45g | Carbh: 189,35g.
Desayuno: Mi Voglio Bene Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mirtilli Rossi, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Sibamba Nocciole Sgusciate, Isola Bio Latte d'avena. Almuerzo: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Freshona Spinaci in Foglie. Cena: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Digestive con Avena e Cioccolato, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo Calavera
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