Diario de Helena-27, 18 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018

58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:

1051 kcal

Grasa: 51,85g | Prot: 54,03g | Carbh: 90,82g. Desayuno: Coolechera Queso Costeño, Bollo. Almuerzo: Arroz con Pollo. Cena: Pan Integral, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Pan Integral, La Especial Mezcla de Maní (25g). más...

1730 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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