Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 133,73g | Carbh: 161,67g.
Desayuno: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Простоквашино Творог 9%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Сливочный Соус, Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Краснобор Сердце Индейки, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Протеиновое мороженное, Краснобор Сердце Индейки, Черемушки Лаваш Тонкий, Сушка, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de max68rus
|