Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 83,00g | Prot: 297,54g | Carbh: 194,29g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Lidl Skyr, Banana, Mandorle. Almuerzo: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Fagioli Borlotti, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 41 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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