|
Visto che il peso tende a scendere, aumentiamo i carbo pian piano sui 3gr/kg
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 22,25g | Prot: 134,10g | Carbh: 175,19g.
Desayuno: Happy Soya Soja Drink Vanille, F.lli Rebecchi Riso Soffiato, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. Almuerzo: Barilla Fusilli, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|