Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 37,89g | Prot: 102,40g | Carbh: 150,99g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Horeca Select Кунжут Семя, Кофе с Молоком, Просто Мёд , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Российский 50%, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Ермолино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, NAR Гранатовый Сок. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataligerdo
|