Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 44,25g | Prot: 71,53g | Carbh: 232,58g.
Desayuno: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Granny Smith Apples, Mars Mars Bar (39.4g), Go Ahead! Crispy Slices Apple. Cena: Lambrini Lambrini Original, Muller Light Goodies Lemon, Bisto Gravy Granules, Tesco Roasting Parsnips, Cauliflower , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pheasant Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Jacob's Cream Crackers. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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