Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2837 kcal
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Grasa: 97,70g | Prot: 117,11g | Carbh: 359,52g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Ciokonut (MD) Crema Bianca, Daily Life Gonuts! Cocoa And Hazelnut Protein Spread, Pancakes di Albumi alla Banana. Almuerzo: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Cena: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vivi Verde Coop Panetti Kamut Biologici, Conad Primo Sale, Pane Italiano, Fiorentini Gallette di Riso. Pasa Bocas / Otros: Pool Pharma MG.K VIS Magnesio Potassio Lemonade (4Gr. per Bustina), Corona Corona Extra, Mevgal Yogurt Greco Magro Mela Uvetta e Cannella, Algida Cornetto Classico (60g), Pancakes di Albumi alla Banana, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), Algida Croccante. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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