Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 52,80g | Carbh: 14,77g.
Desayuno: Сосиска, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Магнит Сыр Российский 50%, Миндаль. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Sentadillas - 24 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulia37rus
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