Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 57,19g | Prot: 160,55g | Carbh: 288,17g.
Desayuno: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Mandorle, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop 100% Succo Ananas, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Calvé Fresca Mayò, Insalata Mista Verde, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Vallericca Carote Julienne, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, La Molisana Farfalle Integrali. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Whey & Oat, Prozis Peanut Butter Smooth, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Prozis Maltodestrine, Paneangeli Granella di Nocciole, Scotti Gallette di Riso, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo, Albicocche. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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