Diario de Kathy D RN, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1207 kcal Grasa: 53,06g | Prot: 55,98g | Carbh: 130,42g.   Desayuno: Market Pantry Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk, Rumiano Pepper Jack, Cornbread (Home Recipe). Almuerzo: Pineapple , Cooked Kale (from Fresh), Allens Blackeyed Peas, Tomatoes. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Yellow Summer Squash, Tuna Salad with Egg. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, THINaddictives Pistachio Almond Thins, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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