Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 80,35g | Prot: 179,57g | Carbh: 171,34g.
Desayuno: Pilos Twaróg Półtłusty, Cukier, Jagody, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Bluedino Ser Żółty Gouda, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plasterki Szynki ze Sklepu, Winogrona. Almuerzo: Biedronka Pieczarki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ocean Sea Paluszki Rybne z Mintaja. Cena: Brzoskwinie. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Peak Delicious Whey Protein. más...
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4406 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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