Diario de eli_elisa, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
54 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1097 kcal Grasa: 36,01g | Prot: 54,13g | Carbh: 145,69g.   Desayuno: Himbeeren, Heidelbeeren, Merci Bourbon Vanille, Proteinpulver, Kokosmilch, Billa Beerenmischung, Banane, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Cena: SPAR 8 Kräuter, Alesto Salat Mix, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Chilipulver, Paprikapulver, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Milfina Magertopfen, Rote Paprika, Kirschtomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Chilipulver, BioGourmet Ajvar Mild, Karotten, Alnatura Kichererbsen, Alnatura Haferflocken, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Milfina Magertopfen, Backpulver, Eiklar, Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmehl, DM Bio Kokosmehl. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Ja! Vollkorn Reiswaffeln, Honig, Zitronensaft, Kardamom, Knoblauch, Ingwer. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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