Diario de sleeposaurus, 19 jul. 18

Wearing shorts. Not pooped properly this week and been eating more than I should really!
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1387 kcal Grasa: 47,91g | Prot: 86,37g | Carbh: 144,05g.   Desayuno: Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Banana, Tesco Blueberries, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt. Almuerzo: Warburtons Thin Bagel Plain, Spinach, Soft Boiled Egg, Tesco Cherry Tomatoes, Carrots, Asda Extra Mature British Cheddar, Tesco Wafer Thin Brunswick Ham, Hellmann's Mayonnaise. Cena: Sainsbury's Prawn Crackers, Carrots, Tesco Onions, Tesco Gammon, Birds Eye Frozen Peas, Leeks, Asda Egg Noodles, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet Pepsi. más...
1675 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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