Diario de donald vernonmiller ii, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1800 kcal Grasa: 105,06g | Prot: 90,26g | Carbh: 135,57g.   Desayuno: Peanut Butter, Milk (Nonfat), Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Strawberries, Gouda Cheese, Egg, Bongards American Cheese Slices. Almuerzo: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peanut Butter, American Cheese, Whole Wheat Bread, tuna salad, Gruyere Cheese. Cena: Tortilla Corn Chips, Kroger Mexican Style Cheese, Salsa, Europe's Best Green and Yellow Beans, Guacamole, Refried Beans, Taquitos with Chicken. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de donald vernonmiller ii


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