Diario de ポテサラ, 19 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:

2407 kcal

Grasa: 90,41g | Prot: 109,02g | Carbh: 262,67g. Desayuno: ご飯, 焼きサケ. Almuerzo: スガキヤソフトクリーム(レギュラー), モスバーガーフレンチフライポテトS, 和風パスタ, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, 日本食研ステーキソース, ハンバーグ, 牛肉のステーキ, ご飯. Cena: 回鍋肉, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, アサヒビールアサヒオフ. más...

1480 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

昼に「あさくま」でスペシャルランチプレート（ステーキ、ハンバーグ、エビフライ＆サラダバーのセット）を食べたので体重戻ったかなと思ったけど今日は大丈夫でした。

19 jul. 18 por el miembro: ポテサラ


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